
Συσκευές & Αξεσουάρ
Áspic de rape, salmón y langostinos
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 8ωρ.
8 raciones
Υλικά
-
hojas de gelatina6
-
de perejil fresco (solo las hojas)8 ramitas
-
de agua500 g
-
de vino blanco100 g
-
hoja de laurel seca1
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de sal1 cucharadita
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de puerro20 g
-
de zanahoria en rodajas finas80 g
-
de mejillones frescos limpios12
-
de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados)300 g
-
de lomo de rape (sin piel ni hueso) (en medallones de aprox. 2 cm de grosor)300 g
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de langostinos cocidos (pelados)300 g
-
de pimiento rojo en conserva (80 g escurrido)1 lata
-
pepinillos en vinagre pequeños4 - 5
-
cebollitas en vinagre4 - 5
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de guisantes en conserva (1 lata)30 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
149 kcal /
623 kJ
Πρωτεΐνη
22.8 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
2.9 g
Φυτικές ίνες
1 g
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