Nidi di zucchine e speck

Nidi di zucchine e speck

4.1 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

400 g di zucchine a dadini (2 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
30 g di olio extravergine di oliva
60 g di speck Alto Adige IGP a listarelle o cubetti
grissini a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 406 kJ / 97 kcal

Λιπαρά 7.7 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.9 g

Υδατάνθρακες 0.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rinfresco in terrazza 24 Συνταγές
Ιταλία

Un sorso di freschezza 83 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flan di ricotta e cipolla con salvia

50 min

Tris di salse per aperitivo

30 min

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

35 min

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

1 godz.

Spanakopita

1 godz.

Girelle di pizza salame e pesto

2 godz. 45 min

Focaccine con carciofi croccanti (per 2 persone)

3 godz. 40 min

Sformatino di patate e fonduta al caffè

1 godz.

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1 godz. 10 min

Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta

50 min

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 min

Fagottini sfogliati alle melanzane

50 min

Εμφάνιση όλων