
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratinado de salmão e legumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
salsa5 g
-
queijo parmesão50 g
-
espinafres descongelados escorridos250 g
-
salmão fresco cortado em cubos300 g
-
Sal q.b.
-
pimenta1 pitada de
-
água800 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos600 g
-
ovos2
-
cebola100 g
-
cenoura100 g
-
azeite30 g
-
natas200 g
-
limão só o sumo½
-
mostarda1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
418.7 kcal /
1751.9 kJ
Πρωτεΐνη
19.4 g
Λιπαρά
27.9 g
Υδατάνθρακες
24 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Νάτριο
317.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas da Avó
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmão com molho de alho-francês e batata
50 λεπτ.
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
30 λεπτ.
Temaki de salmão
45 λεπτ.
Sushi enformado
3ωρ. 45 λεπτ.
Poke de atum
30 λεπτ.
Raia alhada
40 λεπτ.
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 λεπτ.
Esparguete de açafrão com peixe
50 λεπτ.
Salada de camarão e cuscuz em frasco
25 λεπτ.
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1ωρ. 25 λεπτ.
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
Καμία βαθμολογία