
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron curry z wieprzowiną
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (2 x 4 cm)300 g
-
sosu sojowego20 g
-
oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia30 g
-
ząbki czosnku pokrojone w plastry2
-
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych40 g
-
kolendry, świeżej tylko liście10 g
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 5 mm plastry2
-
cebuli pokrojonej w 5 mm piórka100 g
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry200 g
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki180 g
-
żółtej pasty curry (patrz wskazówka)1 łyżka
-
mleczka kokosowego400 g
-
wody1 - 2 łyżki
-
sosu rybnego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
różyczek brokułu250 g
-
azjatyckiego makaronu pszennego, grube nitki (np. makaron Mee/Mi instant), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)120 g
-
skrobi kukurydzianej1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
456 kcal /
1915 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
36.5 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

WIĘCEJ SMAKU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3ωρ. 5 λεπτ.
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 λεπτ.
Marynata z maślanki do kurczaka
15 λεπτ.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 λεπτ.
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1ωρ. 30 λεπτ.
Skrzydełka Buffalo
2ωρ. 10 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 λεπτ.
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 λεπτ.