
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
rukoli70 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół120 g
-
jabłuszek kaparowych, w zalewie (προαιρετικό πεδίο) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)40 g
-
oleju40 g
-
cebuli pokrojonej w 5 mm piórka50 g
-
steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski200 g
-
rozmarynu, świeżego1 gałązka
-
awokado dojrzałe, obrane, bez pestki1
-
orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g
-
soku z limonki10 g
-
miodu10 g
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
805 kcal /
3368 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
67 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

WIĘCEJ SMAKU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3ωρ. 5 λεπτ.
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 λεπτ.
Marynata z maślanki do kurczaka
15 λεπτ.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 λεπτ.
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1ωρ. 30 λεπτ.
Skrzydełka Buffalo
2ωρ. 10 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 λεπτ.
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 λεπτ.