Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 doses

Υλικά

posta de bacalhau demolhado
600 g
grelos descongelados bem espremidos
250 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
bolbo de aipo cortado em cubos pequenos
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
gema de ovo p/ pincelar
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 7485 mg

Πρωτεΐνη 67.4 g

Θερμίδες 2066.3 kJ / 493.9 kcal

Λιπαρά 13.3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fevereiro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raia alhada

Raia alhada

40 Min

Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

40 Min

Salmão com risoto de funcho

Salmão com risoto de funcho

25 Min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 Min

Raia com molho de pitau

Raia com molho de pitau

45 Min

Bacalhau assado mediterrânico

Bacalhau assado mediterrânico

1 Std. 30 Min

Bife de atum com molho tártaro

Bife de atum com molho tártaro

20 Min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Pota à americana

Pota à americana

40 Min

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1 Std.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 Min

Migas de broa com bacalhau

Migas de broa com bacalhau

30 Min

Εμφάνιση όλων