Empadão de batata com brócolos e carne picada

Empadão de batata com brócolos e carne picada

3.9 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • queijo Emmental
    40 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em cubos
    200 g
  • carne de porco s/ nervos e s/ ossos cortada em cubos
    200 g
  • vinho branco
    40 g
  • polpa de tomate
    150 g
  • folha de louro
    1
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
    500 g
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    500 g
  • leite
    200 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 338.8 kcal / 1417.3 kJ
Πρωτεΐνη 20.5 g
Λιπαρά 17.1 g
Υδατάνθρακες 26.8 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g
Νάτριο 922.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων