Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

4.6 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di yogurt naturale bianco
    125 g
  • di maionese
    50 g
  • di senape
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 pizzico
  • di patate a tocchetti (2 cm)
    300 g
  • di fagiolini verdi freschi puliti
    150 g
  • di carote a rondelle
    150 g
  • di acqua
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 212.8 kcal / 890.2 kJ
Πρωτεΐνη 4.3 g
Λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 23.8 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 327.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων