Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

4.6 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 125 g di yogurt naturale bianco
  • 50 g di maionese
  • 1 cucchiaino di senape
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di patate a tocchetti (2 cm)
  • 150 g di fagiolini verdi freschi puliti
  • 150 g di carote a rondelle
  • 500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 212.8 kcal / 890.2 kJ
Πρωτεΐνη 4.3 g
Λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 23.8 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 327.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων