Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor

Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor
3.0 5 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porções
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Creme de legumes, frango e legumes a vapor
  • cebola cortada em metades
    80 - 100 g
  • dente de alho (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • azeite
    20 g
  • mistura de legumes (ex.: abobrinha, cenoura, aspargos, pimentão, brócolis), cortados às rodelas (0,5 cm)
    700 g
  • água
    600 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • filé de peito de frango cortado em tiras (5 cm x 2 cm)
    500 g
    500 g filé de peito de peru, cortado em tiras (5 cm x 2 cm)
  • molho de soja
    2 c. sopa de
  • batatas cortada às rodelas (0,5 cm)
    400 g
  • pimenta do reino preta em pó
    ½ c. chá de
  • páprica doce em pó (προαιρετικό πεδίο)
    ½ c. chá de
  • manteiga (προαιρετικό πεδίο)
    20 g
    1 c. sopa de creme de leite
Molho de mostarda
  • queijo cremoso (creamcheese)
    50 g
    50 g creme de leite, mín. 30% de gordura
  • mostarda
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    1 pitada de
  • gema de ovo (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • folhas de salsa
    3 - 4 pés de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 1745 kJ / 417 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Empanadas de carne - Argentina

Empanadas de carne - Argentina

5.0(2)

1 h 50 min

Aula de cozinha Boas-vindas

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(3)

2 h

Risoto de bacalhau

Risoto de bacalhau

5.0(1)

40 min

Kebab picante de frango com batata espiralizada

Kebab picante de frango com batata espiralizada

No ratings

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.0(12)

35 min

Asas de frango com molho de cidra e legumes

Asas de frango com molho de cidra e legumes

5.0(1)

45 min

Salmão com quinoa e toranja

Salmão com quinoa e toranja

No ratings

Ovos recheados

Ovos recheados

No ratings

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

4.0(1)

50 min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

5.0(1)

1 h

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

4.7(6)

50 min

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

4.8(4)

1 h 10 min

 Εμφάνιση όλων