Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Pão de Aveia e Sementes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
12 fatias
Υλικά
-
sementes de linhaça dourada10 g
-
sementes de gergelim branco cru10 g
-
sementes de chia10 g
-
semente de abóbora crua35 g
-
semente de girassol crua35 g
-
água350 g
-
mel40 g
-
fermento biológico seco5 g
-
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar500 g
-
flocos de aveia50 g
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar30 g
-
sal13 g
-
água q. b. para pincelar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 fatia
Νάτριο
423.7 mg
Πρωτεΐνη
8.3 g
Θερμίδες
1209.4 kJ /
289.1 kcal
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
40.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Café da Manhã
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12ωρ.
Panquecas de frutos do bosque
45 λεπτ.
Doce de pêssego
Καμία βαθμολογία
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8ωρ.
Bowl de abacate e kiwi
10 λεπτ.
Bolo de maçã integral
1ωρ. 30 λεπτ.
Suco detox com erva doce
Καμία βαθμολογία
Shot revigorante
Καμία βαθμολογία
Arepas com ovo e tomate
30 λεπτ.
Smoothie proteico com espinafres
5 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.