Houmous de petits pois et petits pains

Houmous de petits pois et petits pains

4.1 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g d'eau
250 g de petits pois frais écossés
½ citron jaune zeste coupé en morceaux et jus
40 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée du sel
du poivre moulu
200 g de farine de blé et un peu pour fariner
200 g de yaourt nature
1 c. à café de levure chimique

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 270 kcal / 1138 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°9 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce tomate

Sauce tomate

55 λεπτ.

Sauce ketchup

Sauce ketchup

1ωρ. 10 λεπτ.

Sauce tomate épicée

Sauce tomate épicée

25 λεπτ.

Bolognaise express

Bolognaise express

20 λεπτ.

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 λεπτ.

Sauce piquante

Sauce piquante

35 λεπτ.

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55 λεπτ.

Sauce béchamel Mode Sauce

Sauce béchamel Mode Sauce

15 λεπτ.

Sauce aux câpres

Sauce aux câpres

30 λεπτ.

Pico de gallo

Pico de gallo

5 λεπτ.

Sauce tomate

Sauce tomate

40 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων