Espinafres com gambas

Espinafres com gambas

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • queijo parmesão
    150 g
  • água
    500 g
  • ovos
    2
  • espinafres descongelados
    800 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • leite
    800 g
  • farinha
    60 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • caldo de marisco
    1 cubo de
  • mostarda
    1 c. chá de
  • camarão s/ casca
    400 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 357 kcal / 1493.6 kJ
Πρωτεΐνη 30.1 g
Λιπαρά 17.5 g
Υδατάνθρακες 21.2 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.3 g
Νάτριο 1325.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων