Samoussas aux légumes

Samoussas aux légumes

4.7 497 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g de beurre détaillé en dés
60 g d'oignon coupé en quatre
175 g de carottes coupées en rondelles (2 cm)
200 g de courgette coupée en tronçons (2 cm)
1 c. à soupe de curry en poudre
½ bouquet de feuilles de coriandre fraîche
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe d'huile d'olive
50 g de petits pois frais
6 feuilles de brick

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 794 kJ / 192 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°9 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de tomates

50min.

Pâté de lapin

2hod. 35min.

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

45min.

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35min.

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min.

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1hod.

Galettes de quinoa aux légumes râpés

1hod. 5min.

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1hod. 5min.

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45min.

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1hod. 20min.

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30min.

Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands

1hod. 10min.

Εμφάνιση όλων