
Συσκευές & Αξεσουάρ
Flans d'épinards au saumon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon pelé coupé en morceaux80 g
-
de beurre coupé en dés, 10 g pour les ramequins20 g
-
d'épinards frais hachés grossièrement200 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.150 g
-
de lait70 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de filets de saumon frais coupés en dés350 g
-
gros œufs2
-
de gruyère râpé60 g
-
d'eau400 g
-
de fromage blanc nature150 g
-
de moutarde forte1 c. à soupe
-
d'aneth frais équeutés2 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
525 kcal /
2187 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
41 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°9
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55 λεπτ.
Salade de riz, petits pois et radis
35 λεπτ.
Artichauts marinés à l'italienne
12ωρ.
Wraps au jambon et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 λεπτ.
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 λεπτ.
Flan au topinambour, sauce au gruyère
40 λεπτ.
Friands au boudin blanc et échalotes
2ωρ.
Petits flans de carotte à l'estragon
1ωρ. 50 λεπτ.
Falafels
24ωρ.
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1ωρ. 20 λεπτ.
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 λεπτ.