
Συσκευές & Αξεσουάρ
Escalopines con salsa de mango
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Escalopines
-
dientes de ajo3 - 4
-
de filetes de ternera cortados por la mitad (aprox. 10x10 cm)800 g
-
sal
-
pimienta molida
-
de miel pura3 cucharadas
Salteado de puerro y mango
-
mango maduro (aprox. 500-550 g)1
-
de mantequilla30 g
-
de puerro (parte blanca) en rodajas finas (aprox. 2 mm)100 g
Salsa de mango
-
de caldo de pollo300 g
-
de vinagre de manzana20 g
-
de salsa de soja20 g
-
de aceite de oliva1 chorrito
-
perejil fresco picado
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
269 kcal /
1128 kJ
Πρωτεΐνη
28.2 g
Λιπαρά
9.8 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
450.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 134
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo con verduras estilo cantonés
35 min
Cazuela de patatas con pollo para dos
45 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Pavo al ajillo con edamame
1 godz.
Nuggets de pollo (HESTAN CUE)
20 min
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4 godz. 30 min
Albóndigas en salsa de tomate
1 godz. 10 min
Estofado de ternera con tortellini
1 godz.
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1 godz.
Mega hamburguesa
4 godz. 30 min
Pollo con ensalada templada de patata
55 min
Kibbeh con salsa de yogur
1 godz.