Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche de calabacín con jamón york
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 raciones
Υλικά
Masa
-
60 g de maicena
-
120 g de harina
-
2 cucharaditas de polvo de hornear
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de mantequilla (a temperatura ambiente) en porciones
-
30 g de agua fría
Relleno
-
300 g de agua
-
800 - 1000 g de calabacines con piel cortados en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de maicena
-
70 g de leche
-
2 - 3 lonchas de jamón cocido troceado (100 g aprox.)
-
4 huevos
-
50 - 60 g de queso rallado
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1293 kJ /
309 kcal
Λιπαρά
22.1 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Especial calabacín
9 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Especial calabacita
9 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema fría de espárragos blancos con berberechos
5 λεπτ.
Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate
1ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada de primavera con pomelo
30 λεπτ.
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 λεπτ.
Börek de ternera - Turquía
1ωρ. 10 λεπτ.
Mejillones al vino
30 λεπτ.
Pionono de salmón
1ωρ. 50 λεπτ.
Ensalada griega de patata
1ωρ. 10 λεπτ.
Gambones al vapor con salsa picante
15 λεπτ.