Συσκευές & Αξεσουάρ
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
18 doses
Υλικά
Batatas
-
batata cortada em rodelas2000 g
-
azeite2 c. sopa de
-
alecrim1 ramo de
-
Água q.b.
Pão ralado
-
sobras de pão200 g
-
azeite50 g
-
azeitonas pretas80 g
Cebolada de bacalhau
-
coentros30 g
-
cebola cortada em pedaços1000 g
-
azeite100 g
-
bacalhau demolhado e desfiado2000 g
Esparregado de brócolos
-
brócolos só os raminhos1000 g
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
farinha1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
8054.7 mg
Πρωτεΐνη
75.6 g
Θερμίδες
2472.1 kJ /
590.9 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
35.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
bacalhau
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Receitas da Avó
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTamboril à americana
40 min
Douradinhos Bimby®
1 godz.
Risoto de línguas de bacalhau
55 min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 min
Empadão surpresa de bacalhau
1 godz. 5 min
Bowl de salmão e arroz
30 min
Risoto de lagostins
50 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 min
Noodles com camarões e molho teriyaki
1 godz. 10 min
Chao min de gambas
45 min
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 min
Caril de camarão
1 godz. 20 min