
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Pataniscas
-
limão (casca, só a parte amarela)½
-
curgete cortada em pedaços100 g
-
cenoura50 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
ovos2
-
farinha tipo 65150 g
-
leite80 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
fiambre em cubos150 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Arroz
-
cebola cortada em pedaços140 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
tomate em pedaços100 g
-
pimento vermelho20 g
-
azeite30 g
-
água900 g
-
arroz agulha300 g
-
sal1 c. chá de
-
feijão-encarnado cozido escorrido260 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
463.7 kcal /
1940.1 kJ
Πρωτεΐνη
16.8 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
74.5 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
1045.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Maio com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeru com legumes
35 λεπτ.
Piza Big Mac
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango com ervilhas e batata-doce
1ωρ.
Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate
50 λεπτ.
Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa
1ωρ. 20 λεπτ.
Frango pizzaiola com massa fresca
30 λεπτ.
Bifinhos rápidos
45 λεπτ.
Arroz malandro de entrecosto
9ωρ. 45 λεπτ.
Frango assado com legumes
1ωρ. 10 λεπτ.
Frango com sésamo caramelizado
40 λεπτ.
Caril de frango
1ωρ.
Penne com frango e béchamel carilado
45 λεπτ.