Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

4.3 79 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Cuscuz

cuscuz
250 g
água
250 g
sal
1 pitada de

Frango

tomate seco, em azeite escorrido
100 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
cebola cortada em pedaços
120 g
azeite
50 g
peito de frango cortado em pedaços
1000 g
água
100 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 213.9 mg

Πρωτεΐνη 45.5 g

Θερμίδες 2058.9 kJ / 492.1 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 44.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Marmitas 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Março 2020 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porco agridoce

1 Std. 15 Min

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 Min

Coxas de frango teriyaki

2 Std.

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1 Std. 20 Min

Arroz de "pato" fingido com farinheira

1 Std. 40 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 Std.

Risoto de peru e espargos

40 Min

Lombo de porco com molho agridoce

13 Std.

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1 Std. 20 Min

Lasanha de curgete

2 Std. 15 Min

Cannelloni de frango com requeijão

1 Std. 30 Min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων