Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Kurczak z warzywnym ryżem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Kurczak z warzywnym ryżem
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 - 600 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
kurkumy, mielonej½ łyżeczki
-
oleju20 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki200 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
ryżu parboiled250 g
-
wody1200 g
Sos
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki170 g
-
oleju30 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej¾ łyżeczki
-
skrobi kukurydzianej20 g
-
musztardy2 łyżeczki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej10 - 20 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
454.8 kcal /
1904 kJ
Πρωτεΐνη
25.3 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.