Codornices en salsa de cítricos

Codornices en salsa de cítricos

4.1 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • 4 codornices
  • 50 g de salsa de soja
  • 100 g de miel
  • 8 granos de pimienta negra
  • 100 g de zumo de naranja recién exprimido
  • 40 g de zumo de lima
  • 80 g de agua
  • 1 manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
  • 1 naranja en rodajas finas cortadas por la mitad

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 352 kcal / 1474 kJ
Πρωτεΐνη 29.2 g
Λιπαρά 12.6 g
Υδατάνθρακες 30.1 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g
Νάτριο 799.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων