Salada de lentilhas e pimentos assados

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.2 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

lentilhas vermelhas (ver dica)
300 g
água
1000 g
folhas de louro
2
sal
1 c. chá de
salsa
10 g
manjericão
10 g
cebolinho
10 g
azeite
20 g
pimento assado (vermelho e verde), cortado em tiras
200 g
queijo de cabra cortado em cubos
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 503.5 mg

Πρωτεΐνη 18.2 g

Θερμίδες 1292.5 kJ / 308.9 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 34.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Julho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 Min

Couve-flor assada com puré de grão

1 Std.

Sopa de tomate com burrata

35 Min

Peixinhos da horta

50 Min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 Std.

Timbale de ervilhas e curgete

1 Std. 10 Min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 Min

Estufado de beringela picante

30 Min

Massa com molho de tomate assado

30 Min

Cuscuz de Legumes

25 Min

Tofu de coentrada

20 Min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 Min

Εμφάνιση όλων