
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cabillaud au beurre d'agrumes
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
orange bio de préférence, jus et zeste1
-
citron jaune non traité bio de préférence, jus et zeste1
-
d'eau700 g
-
de pommes de terre coupées en morceaux400 g
-
de courgettes coupées en rondelles (5 mm)400 g
-
beurre doux80 g
-
filets de cabillaud (120-200 g chacun)4
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de graines d'anis vert1 c. à café
-
de persil frais les feuilles seulement, ciselées3 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
405 kcal /
1694 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPommes de terre et saumon au four à l'aneth
1ωρ. 15 λεπτ.
Crevettes au curry
35 λεπτ.
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 λεπτ.
Courgette ronde farcie de brandade
1ωρ. 25 λεπτ.
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 λεπτ.
One pot pasta tomates, persillade et moules
Καμία βαθμολογία
Pastilla de poison et de fruits de mer
1ωρ. 30 λεπτ.
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 λεπτ.
Lasagne de poireau aux moules
1ωρ. 10 λεπτ.
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35 λεπτ.
Boulettes de saumon et céréales
40 λεπτ.
Riz au curry vert et aux crevettes
30 λεπτ.