Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Verdure ripiene

Verdure ripiene
4.6 314 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 - 150 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 3 mazzetti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 melanzane (da 300 g l'una)
  • 2 zucchine (da 130 g l'una)
  • 2 cipolle bianche (da 120 g l'una)
  • 500 g di acqua
  • 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di pangrattato + q.b.
  • 10 foglie di basilico lavate ed asciugate
  • 1 uovo
  • 20 g di latte
  • ½ cucchiaino di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 20.4 g
Θερμίδες 1376.3 kJ / 329 kcal
Λιπαρά 15.8 g
Φυτικές ίνες 5.4 g
Υδατάνθρακες 28.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία
Le mie ricette 198 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40 dk

Patate gratinate al formaggio

4.2(40)

2sa

Burger di fagioli e feta

4.3(212)

1sa 35 dk

Burger vegetale alla barbabietola

4.3(30)

3sa 25 dk

Gratin di zucca e castagne

4.3(15)

1sa 10 dk

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(77)

1sa 10 dk

Saccottini agli spinaci

4.4(18)

1sa 30 dk

Conchiglie ai sapori mediterranei

4.6(27)

30 dk

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(48)

1sa 30 dk

Scottadito di legumi

4.8(5)

45 dk

Quiche con pere, salvia e Fontina

4.3(29)

1sa 10 dk

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

4.4(17)

8sa 50 dk

 Εμφάνιση όλων