Placki z dyni i kurczaka

Placki z dyni i kurczaka

4.2 632 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 sztuk

Υλικά

  • 350 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 2 jajka
  • 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • ½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czubata łyżeczka soli
  • olej rzepakowy ilość do smażenia placków

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 102.8 kcal / 430.6 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 5.9 g
Υδατάνθρακες 7.3 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 179.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων