Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

4.0 47 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • extra virgin olive oil
    15 g
  • yellow onions in wedges
    200 g
  • large eggs
    4
  • homemade vegetable stock paste
    1 heaping tsp
    1 stock cube
  • water
    850 g
  • long-grain rice (18-20 min cooking time)
    225 g
  • back bacon cubed (see Tip)
    115 g
    115 g smoked ham steak, cubed (see Tip)
  • frozen mixed vegetables e.g. carrots, broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans
    225 g
  • soy sauce to taste
    30 g
  • sesame oil (προαιρετικό πεδίο) to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 290.3 kcal / 1214.8 kJ
Πρωτεΐνη 14.2 g
Λιπαρά 8.1 g
Υδατάνθρακες 39.1 g
Φυτικές ίνες 2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 502.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων