
Συσκευές & Αξεσουάρ
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
24 unidades
Υλικά
Blinis
-
100 g de harina de espelta
-
120 g de bebida de soja
-
2 huevos
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
2 pellizcos de sal
Puré de aguacate
-
2 aguacates (aprox. 250 g de pulpa)
-
50 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de cebolleta en trozos
-
5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 g de albahaca fresca (solo las hojas)
-
10 g de zumo de limón
-
2 - 3 pellizcos de sal
Hummus de remolacha
-
1 diente de ajo
-
100 g de garbanzos cocidos (en conserva)
-
150 g de remolacha cocida
-
20 g de zumo de limón
-
20 g de tahini (pasta de sésamo)
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
25 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de curry en polvo
-
1 pellizco de comino molido
Terminación y Montaje
-
2 chorrito de aceite de oliva
-
2 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
-
150 g de salmón ahumado en trozos de 5-6 cm
-
1 chorrito de zumo de limón
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
208.1 mg
Πρωτεΐνη
3.7 g
Θερμίδες
320 kJ /
76 kcal
Λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 134
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Revista Thermomix nº 158
70 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanna cotta de mozzarella con tomate y balsámico
5ωρ. 40 λεπτ.
Miniquiches de beicon y champiñones
30 λεπτ.
Tosta de tomates secos y atún
10 λεπτ.
Chorizos a la sidra
35 λεπτ.
Tomates rellenos de atún y calabacín
30 λεπτ.
Ensalada de tomate con ventresca
45 λεπτ.
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 λεπτ.
Ensalada caprese con aceite de albahaca
10 λεπτ.
Pudin de bonito y piquillos
5ωρ. 10 λεπτ.
Frittata de espárragos y champiñones
40 λεπτ.
Langostinos con salsa de ostras
1ωρ.
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
55 λεπτ.