
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
Postre
-
80 g de guayabas en mitades, sin semillas
-
90 g de azúcar refinada o al gusto
-
2 huevos
-
2 yemas de huevo
-
harina de trigo la necesaria para eharinar
-
30 g de fécula de maíz
-
80 g de almendra en polvo (ver tip)
-
1000 g de agua para limpiar
Sopa<br>
-
2 dientes de ajo pelados
-
100 g de cebolla blanca en cuartos
-
1000 g de agua
-
100 g de hojas de espinaca fresca en tiras (aprox. 1 cm)
-
100 g de granos de elote amarillo frescos o congelados
-
10 g de concentrado de caldo de pollo o 1 cubito
-
1 g de pimienta negra recién molida o al gusto
Plato fuerte <br>
-
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos grandes
-
100 g de cebolla blanca en gajos de 3 mm
-
3 g de sal fina o al gusto
-
1 g de pimienta negra recién molida
-
100 g de queso panela en cubos
-
10 g de cilantro fresco sólo las hojas
-
10 tostadas de maíz
-
100 g de crema ácida al gusto
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
692 kcal /
2906 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
47 g
Υδατάνθρακες
37 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
453 mg
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