Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo con salsa cremosa de verduras
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
400 g de agua
-
130 g de zanahoria cortada en trozos
-
60 g de apio nabo cortado en trozos
-
25 g de hojas de apio, solo las hojas25 g de perejil fresco solo las hojas
-
1 cucharadita colmada de concentrado casero de caldo de pollo1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
-
600 g de pechugas de pollo cortadas en tiras (5 x 2 cm)
-
½ cucharadita de sal y algo más (al gusto)
-
2 pellizcos de pimienta recién molida y algo más (al gusto)
-
150 g de champiñones cortados en láminas
-
30 g de harina
-
100 g de nata
-
1 cucharadita de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharadita de zumo de limón
-
30 g de mantequilla cortada en trozos
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
39.2 g
Θερμίδες
1432 kJ /
342.4 kcal
Λιπαρά
15.7 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina fácil y saludable
196 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Proteína al día
30 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortillas tex-mex con carne deshilachada
1ωρ. 20 λεπτ.
Yakitori (brochetas de pollo y cebolleta)
2ωρ. 30 λεπτ.
Entraña de ternera al chimichurri
30 λεπτ.
Carrilleras en salsa de castañas y risotto de naranja
1ωρ. 40 λεπτ.
Cuscús de cordero
1ωρ. 5 λεπτ.
Hamburguesas de pavo con batata
1ωρ.
Papillote de pollo con uvas
40 λεπτ.
Cachopo asturiano con salsa Cabrales y salsa de carne
1ωρ.
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1ωρ. 15 λεπτ.
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1ωρ. 30 λεπτ.
Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki
1ωρ.
Entraña de ternera con chimichurri
30 λεπτ.