Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

4.1 129 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni

Υλικά

  • di mandorle pelate
    50 g
  • di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
    1 rametto
  • di timo fresco le foglioline lavate
    1 rametto
  • di acqua
    500 g
  • di sale grosso
    1 cucchiaio
  • di cavoletti di Bruxelles (se grandi tagliati a metà)
    500 g
  • di polpa di zucca a pezzi (3 cm)
    500 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • spicchio di aglio
    1

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 139 kcal / 581 kJ
Πρωτεΐνη 6.2 g
Λιπαρά 8.4 g
Υδατάνθρακες 6.8 g
Φυτικές ίνες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων