Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chili di tofu (vegan)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
spicchi di aglio1 - 2
-
di cipolla a pezzi70 g
-
di tofu sbriciolato grossolanamente200 g
-
di olio di oliva30 g
-
di salsa di soia25 g
-
di patate a pasta gialla a dadini (circa 1,5 cm)600 g
-
di acqua300 g
-
di polpa di pomodoro a pezzi400 g
-
di concentrato di pomodoro70 g
-
di sale10 g
-
di paprika dolce1 cucchiaino
-
di origano secco1 cucchiaino
-
di zucchero5 g
-
di cumino in polvere½ cucchiaino
-
di pepe di Cayenna macinato¼ cucchiaino
-
di peperone rosso pulito e a dadini (circa 2 cm)250 g
-
di cioccolato fondente (70% di cacao) (vegan), a pezzi20 g
-
di fagioli rossi in scatola sgocciolati (peso netto)255 g
-
di pane casereccio a piacerefette
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
426 kcal /
1785 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
13.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La natura in tavola
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 λεπτ.
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger (vegan) (senza glutine)
4ωρ. 30 λεπτ.
Frico con speck
50 λεπτ.
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45 λεπτ.
Insalata di quinoa e lenticchie
35 λεπτ.
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45 λεπτ.
Rosti di patate con hummus di fave
2ωρ.
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1ωρ. 25 λεπτ.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 λεπτ.
Polpette di melanzane e noci
1ωρ.
Cotolette di soia
35 λεπτ.