Salade de haricots blancs, tomates et menthe

Salade de haricots blancs, tomates et menthe

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'oignon coupé en quatre
100 g
de menthe fraîche effeuillé
1 bouquet
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de tomates coupées en quatre
350 g
de haricots blancs en conserve
400 g
du sel
du poivre moulu
de tomates pelées et leur jus
150 g
de pousses d'épinards
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 400 kcal / 1674 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 50 g

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