Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

1000 g

Υλικά

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 431 kJ / 103 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Janeiro 2020 22 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maionese de ervas

Maionese de ervas

5 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

5 λεπτ.

Patê de fígado

Patê de fígado

25 λεπτ.

Húmus

Húmus

10 λεπτ.

Maionese que não é maionese

Maionese que não é maionese

5 λεπτ.

Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika

Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika

45 λεπτ.

Molho de tomate e vodka

Molho de tomate e vodka

45 λεπτ.

Paté de requeijão com nozes

Paté de requeijão com nozes

5 λεπτ.

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

15 λεπτ.

Azeite picante

Azeite picante

5 λεπτ.

Achar de beringela

Achar de beringela

1ωρ. 25 λεπτ.

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων