Potaje de vigilia

4.4 531 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de cebolla cortada en cuartos
200 g
dientes de ajo
2
de aceite de oliva virgen extra
100 g
de pimentón dulce
1 cucharada
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g
de agua (y algo más si fuera necesario)
700 g
de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
250 g
hoja de laurel seca
1
pastilla de caldo Avecrem Pescado Gallina Blanca
1
de bacalao en salazón remojado y desalado (desmigado)
250 g
sal (ajuste a su gusto)
huevos duros
2

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 301 kcal / 1259 kJ

Πρωτεΐνη 16.05 g

Λιπαρά 20.65 g

Υδατάνθρακες 12.8 g

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