Chili com carne

4.5 484 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • cominhos
    1 pitada de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    250 g
  • malagueta vermelha s/ sementes
    1
  • carne picada
    450 g
  • tomate em pedaços
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • molho de chili (προαιρετικό πεδίο) q.b.
  • feijão-encarnado cozido e escorrido
    400 g
  • coentros só as folhas
    15 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 327 kcal / 1368.2 kJ
Πρωτεΐνη 17.7 g
Λιπαρά 20.7 g
Υδατάνθρακες 17.4 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g
Νάτριο 641.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων