Συσκευές & Αξεσουάρ
Chili com carne
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
cominhos1 pitada de
-
pimento vermelho cortado em pedaços250 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
carne picada450 g
-
tomate em pedaços300 g
-
sal1 c. chá de
-
molho de chili (προαιρετικό πεδίο) q.b.
-
feijão-encarnado cozido e escorrido400 g
-
coentros só as folhas15 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
327 kcal /
1368.2 kJ
Πρωτεΐνη
17.7 g
Λιπαρά
20.7 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Νάτριο
641.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolonhesa
1ωρ. 10 λεπτ.
Laços com carne picada e linguiça
45 λεπτ.
Frango indiano
40 λεπτ.
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30 λεπτ.
Favas com coentros e ovos escalfados
1ωρ. 5 λεπτ.
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 λεπτ.
Carbonara de salsichas
40 λεπτ.
Almôndegas com legumes estufados
45 λεπτ.
Rolo de carne de frango à italiana
2ωρ.
Arroz de frango com caril
40 λεπτ.
Sopa de couve-flor e frango
40 λεπτ.
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 λεπτ.