Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta

Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta

4.0 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

100 g de apio en trozos de 2 cm
60 g de vinagre
1 diente de ajo
1 ½ cucharaditas de sal
¼ de cucharadita de azúcar
2 pellizcos de pimienta molida
150 g de aceite de oliva
1000 g de agua
300 g de judías verdes congeladas (redondas)
300 g de pasta corta seca (farfalle, tiburón, macarrón, espiral, etc.)
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
5 ramitas de albahaca fresca troceada a mano

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 312.8 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1505 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 36.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 135 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pitas de pollo con verduras doradas

45 Min

Quesadillas de pavo y aguacate

1 Std. 15 Min

Ensalada de quinoa y judías negras

50 Min

Falafel

1 Std.

Boquerones fritos al limón

1 Std. 45 Min

Brazo de patata

45 Min

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

15 Min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 Min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1 Std.

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

20 Min

Ensalada caprese con aceite de albahaca

10 Min

Alcachofas a la cerveza

45 Min

Εμφάνιση όλων