Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

4.6 186 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

1 huevo duro
100 g de cebolla en trozos
100 g de tomate maduro en trozos
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
150 - 200 g de aguacate maduro
2 pellizcos de sal
2 cucharadas de zumo de limón
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
160 g de atún en aceite (escurrido)
12 rebanadas de pan de molde

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 670.4 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1001 kJ / 239 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

La vuelta al cole 22 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 λεπτ.

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1ωρ.

Salsa aurora (Espesar)

15 λεπτ.

Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas

5ωρ. 45 λεπτ.

Dip cremoso picante

5 λεπτ.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2ωρ.

Vinagreta de nueces

5 λεπτ.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 λεπτ.

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 λεπτ.

Mantequilla aromatizada

2ωρ.

Salsa chimichurri

10 λεπτ.

Salsa boloñesa vegana

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων