Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

4.5 168 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 unidades

Υλικά

  • huevo duro
    1
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de tomate maduro en trozos
    100 g
  • de cilantro fresco (solo las hojas)
    2 - 3 ramitas
  • de aguacate maduro
    150 - 200 g
  • de sal
    2 pellizcos
  • de zumo de limón
    2 cucharadas
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • de atún en aceite (escurrido)
    160 g
  • de pan de molde
    12 rebanadas

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 239 kcal / 1001 kJ
Πρωτεΐνη 12.8 g
Λιπαρά 9.8 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 670.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων