
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polędwiczki w cieście drożdżowym
Προετοιμασία 55 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 sztuk
Υλικά
Ciasto drożdżowe
-
wody letniej200 g
-
oleju rzepakowego10 g
-
mąki pszennej300 g
-
drożdży świeżych pokruszonych20 g
-
siemienia lnianego brązowego20 g
-
otrębów pszennych5 g
-
cukru1 łyżeczka
-
oregano, suszonego (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
Polędwiczki
-
polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)600 g
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek20 g
-
sosu sojowego20 g
-
ziół prowansalskich, suszonych3 łyżeczki
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
soli (προαιρετικό πεδίο)1 szczypta
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
jajko roztrzepane1
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
251.2 kcal /
1051.7 kJ
Πρωτεΐνη
17.4 g
Λιπαρά
8.8 g
Υδατάνθρακες
26.4 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
347.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

BOŻE NARODZENIE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSurówka z kapusty pekińskiej
5 λεπτ.
Buraczki na ciepło
50 λεπτ.
Buraczki na ciepło na szybko
30 λεπτ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Marchewka na ciepło
35 λεπτ.
Lane kluski
25 λεπτ.
Czerwony ryż Tex-Mex
1ωρ.
Indyjski ryż z kuminem
25 λεπτ.
Purée z warzyw korzeniowych
45 λεπτ.
Surówka z marchewki z jabłkiem
5 λεπτ.
Purée ziemniaczane
50 λεπτ.
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 λεπτ.