Ensopado de polvo à algarvia

Ensopado de polvo à algarvia

4.7 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
azeite
50 g
tomate em pedaços
500 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
60 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
100 g
folha de louro
1
malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em rodelas
1
polvo descongelado, cortado em pedaços pequenos
1000 g
sal
1 pitada de
pão torrado q.b. p/ servir
Fatias de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 0 kJ / 339 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Algarve - Receitas Bimby® 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Bimby® À Portuguesa Com Certeza 100 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

35 Min

Bobó de camarão

45 Min

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

50 Min

Lulas no forno

1 Std. 10 Min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 Min

Linguine com camarão e alcachofra

35 Min

Moqueca de camarão

20 Min

Risoto de polvo

1 Std. 20 Min

Salmão à florentina

45 Min

Curgetes recheadas com atum

1 Std.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 Min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων