Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensopado de polvo à algarvia
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
salsa15 g
-
azeite50 g
-
tomate em pedaços500 g
-
pimento vermelho cortado em cubos pequenos60 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos100 g
-
folha de louro1
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em rodelas1
-
polvo descongelado, cortado em pedaços pequenos1000 g
-
sal1 pitada de
-
pão torrado q.b. p/ servirFatias de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
0 kJ /
339 kcal
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Algarve - Receitas Bimby®
50 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Bimby® À Portuguesa Com Certeza
100 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurgetes recheadas com atum
1 Std.
Soufflé de marisco
2 Std.
Risoto de lagostins
50 Min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 Min
Noodles com camarões e molho teriyaki
1 Std. 10 Min
Chao min de gambas
45 Min
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 Min
Camarões à guineense
25 Min
Calulu de peixe
40 Min
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3 Std. 40 Min
Estufado de peixe com especiarias
2 Std.
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1 Std. 10 Min