Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

4.4 144 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

1000 g de patatas
2 aguacates en trozos pequeños
200 - 300 g de mayonesa
400 g de agua
6 huevos
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
2 cebolletas picadas finas
280 g de maíz dulce en conserva escurrido (2 latas)
270 - 280 g de atún en aceite (3 latas)
150 g de aceitunas negras sin hueso (1 lata)
6 - 8 pimientos del piquillo escurridos y en tiras
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1483.6 mg

Πρωτεΐνη 32.4 g

Θερμίδες 2439 kJ / 583 kcal

Λιπαρά 28.3 g

Φυτικές ίνες 13.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 49.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

50 Min

Buñuelos de bacalao especiados

1 Std.

Tortillitas de bacalao con miel de caña

30 Min

Coquinas al ajillo

1 Std.

Soldaditos de Pavía

1 Std. 10 Min

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 Min

Suspiros de bacalao

30 Min

Huevos nube

20 Min

Tostas con bombón de salmón

2 Std. 30 Min

Pimientos del piquillo rellenos

15 Min

Ensalada tabulé con atún en conserva

50 Min

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

9 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων