 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
麻婆豆腐
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 20 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          蒜頭10 克
- 
          油10 克
- 
          豬絞肉150 克
- 
          板豆腐 切塊(約1.5公分)300 克
- 
          蠔油2 大匙
- 
          辣豆瓣醬2 大匙
- 
          鹽 (προαιρετικό πεδίο)¼ 茶匙
- 
          香油5 克
- 
          蔥 切蔥花½ 根
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        13.25 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        612 kJ  / 
                        146 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        7.55 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.03 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        7.19 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        台灣十大人氣食譜
                        10 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                      
                        美善品多功能料理機基礎食譜
                        191 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                                     
                                    