
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmonetes com tomate-cereja e tomilho
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
filetes de anchova, em óleo escorridos10
-
manteiga50 g
-
folhas de tomilho1 c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
salmonetes frescos limpos (aprox. 800 g)4
-
tomates-cereja cortados em quartos8
-
água500 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
azeite10 g
-
brócolos só os raminhos200 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
391.8 kcal /
1639.4 kJ
Πρωτεΐνη
42.3 g
Λιπαρά
20.9 g
Υδατάνθρακες
4.7 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
848.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Agosto com a Bimby®
49 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada-russa
50 Min
Feijão branco com lulas e chouriço
45 Min
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40 Min
Salada cremosa de camarão
35 Min
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1 Std. 25 Min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 Min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
Keine Bewertungen
Caril de camarão
1 Std. 20 Min
Xarém com atum fresco
40 Min
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3 Std. 40 Min
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1 Std. 10 Min
Linguini com camarão e cogumelos
40 Min