Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas pequenas; sal

4.8 110 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1291.9 mg

Πρωτεΐνη 366 g

Θερμίδες 8249.6 kJ / 1971.7 kcal

Λιπαρά 45.1 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 λεπτ.

Arroz de bacalhau e queques de maçã

5.0(1)

1ωρ. 40 λεπτ.

Empadão de atum

4.6(71)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(87)

40 λεπτ.

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(193)

25 λεπτ.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(43)

40 λεπτ.

Estufado de porco e marisco

5.0(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Crepes de pescada

4.7(20)

1ωρ. 15 λεπτ.

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(320)

55 λεπτ.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4(56)

10 λεπτ.

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

4.2(15)

40 λεπτ.

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(89)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων