Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas pequenas; sal

4.8 112 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1291.9 mg

Πρωτεΐνη 366 g

Θερμίδες 8249.6 kJ / 1971.7 kcal

Λιπαρά 45.1 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2ωρ. 10 λεπτ.

Feijoada de chocos

4.7(146)

40 λεπτ.

Polvo guisado

4.4(37)

55 λεπτ.

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

4.8(51)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40 λεπτ.

Caril de peixe

4.8(249)

35 λεπτ.

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(98)

30 λεπτ.

Salada de camarão e pepino

4.3(11)

20 λεπτ.

Omelete de camarão e coentros

4.2(13)

35 λεπτ.

Risoto de polvo

4.5(46)

1ωρ. 20 λεπτ.

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

4.9(11)

40 λεπτ.

Tomatada de bacalhau

4.1(21)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων