Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas pequenas; sal

4.8 108 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1291.9 mg

Πρωτεΐνη 366 g

Θερμίδες 8249.6 kJ / 1971.7 kcal

Λιπαρά 45.1 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

4.3(10)

40 λεπτ.

Arroz de chocos com tinta

4.7(15)

1ωρ. 10 λεπτ.

Gratinado de peixe

3.6(19)

1ωρ. 10 λεπτ.

Temaki de salmão

4.6(19)

45 λεπτ.

Douradas com açorda de coentros

4.7(38)

45 λεπτ.

Mexilhões à marinheiro

5.0(5)

25 λεπτ.

Salada de penne com pepino e atum

3.5(30)

50 λεπτ.

Esparguete preto com lulas de conserva

2.0(1)

30 λεπτ.

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

4.7(23)

1ωρ. 10 λεπτ.

Amêijoas à bulhão pato

4.9(17)

30 λεπτ.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(104)

30 λεπτ.

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.2(29)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων