Schlemmertopf

Schlemmertopf

4.1 1.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Pistazien, gesalzen, geschält
    40 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    200 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Knoblauchzehe in Scheiben
    1
  • Zwiebel in Ringen
    30 g
  • Schweinegulasch in Stücken ( ca. 1,5 cm)
    400 g
  • gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
    400 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    300 g
  • Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Wasser
    350 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Chilipulver
    2 Prisen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 495 kcal / 2076 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 28 g
Φυτικές ίνες 6.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων