Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

4.4 77 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones

Υλικά

Espinacas
  • 1 diente de ajo
  • 30 g aceite de oliva
  • 250 g de espinacas baby frescas
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
Puré de judías blancas
  • 30 g de cebolla
  • 30 g de aceite de oliva
  • 250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
  • 160 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 451.5 kcal / 1892 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 31.5 g
Υδατάνθρακες 23.5 g
Φυτικές ίνες 6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Νάτριο 802.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων