Crepes de pescada

Crepes de pescada

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

Crepes

hortelã
10 folhas de
manjericão
10 folhas de
tomilho só as folhas
2 c. chá de
manteiga mais q.b. p/ untar
90 g
leite
400 g
sal
1 c. chá de
ovos
2
farinha
140 g

Recheio

salsa só as folhas
20 g
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
sal
1 ½ c. chá de
lombos de pescada
400 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
leite
300 g
manteiga
20 g
farinha
60 g
noz-moscada
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
sumo de limão
10 g

Molho verde

salsa
20 g
manteiga
40 g
chalota
40 g
espinafres baby
100 g
gemas de ovo
2
natas
100 g
sal
½ c. chá de

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 371.5 kcal / 1554.2 kJ

Πρωτεΐνη 14.3 g

Λιπαρά 25.4 g

Υδατάνθρακες 21.9 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.8 g

Νάτριο 796.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Peixe 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau gratinado com camarão

Bacalhau gratinado com camarão

50 λεπτ.

Guisado de lulas e feijão com arroz

Guisado de lulas e feijão com arroz

1ωρ.

Bacalhau de forno

Bacalhau de forno

1ωρ.

Caldeirada de Lulas

Caldeirada de Lulas

45 λεπτ.

Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

55 λεπτ.

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

20 λεπτ.

Bacalhau à abade de Priscos

Bacalhau à abade de Priscos

50 λεπτ.

Amêijoas à bulhão pato

Amêijoas à bulhão pato

30 λεπτ.

Poke de atum

Poke de atum

30 λεπτ.

Massada de peixe

Massada de peixe

1ωρ.

Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1ωρ. 20 λεπτ.

Risoto de legumes assados e linguado

Risoto de legumes assados e linguado

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων