Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
鮮蝦酪梨沙拉佐玉米餅
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 人份
Υλικά
酪梨優格醬
-
酪梨 ，去皮去籽，切塊(果肉重約150克)1 顆
-
原味優格 或希臘優格200 克
-
檸檬汁15 克
-
黑胡椒粗粒½ 茶匙
-
鹽¼ 茶匙
配料
-
水1000 克
-
蝦仁 ，去腸泥300 克
-
櫛瓜 ，去籽，切丁(約1公分)100 克
-
蛋 (帶殼)，洗淨2 顆
組裝
-
小蕃茄 ，切小丁50 克
-
玉米片 (Doritos)1 包
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
139.8 kcal /
585.5 kJ
Πρωτεΐνη
17.4 g
Λιπαρά
4.6 g
Υδατάνθρακες
8.1 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
226.9 g
Νάτριο
522.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
高蛋白 這樣吃
5 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
