Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate

Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate

4.6 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • 1200 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 95 g de aceite de oliva
  • 350 g de arroz de grano largo
  • 300 g de cebolla en trozos de 3 cm
  • 150 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
  • 150 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
  • 300 g de calabacín sin pelar (cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 3 cm)
  • 3 peras
  • 50 g de chocolate negro (70% de cacao)
  • 3 huevos envueltos en film transparente
  • 400 g de tomate triturado en conserva
  • 1 pellizco de pimienta molida

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 495 kcal / 2070 kJ
Πρωτεΐνη 11.1 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 61.1 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g
Νάτριο 640.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων