Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

4.6 130 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de parmesan
30 g
de pistaches, décortiquées et non salées
30 g
d'huile d'olive
15 g
de pousses d'épinards frais
130 g
de ricotta
180 g
œuf
1
de crème liquide 35% m.g.
60 g
de noix de muscade en poudre
1 pincée
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 255 kcal / 1061 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 2 g

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