
Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de raisins secs sultanines50 g
-
de cerneaux de noix50 g
-
d'oignon rouge50 g
-
de persil frais équeuté½ bouquet
-
de coriandre fraîche équeuté½ bouquet
-
de ciboulette fraîche½ bouquet
-
d'eau1000 g
-
de quinoa rouge100 g
-
de quinoa blanc100 g
-
de figues fraîches coupées en quartiers300 g
-
de feta coupée en cubes150 g
-
de raisins blancs coupés en deux150 g
-
de raisins noirs coupés en deux150 g
-
sel
-
poivre moulu
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
347 kcal /
1451 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°12
68 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGougères
45 λεπτ.
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 λεπτ.
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25 λεπτ.
Crème de haricots blancs au jambon sec
15 λεπτ.
Terrine de poisson
1ωρ.
Samoussas au fromage
30 λεπτ.
Mousses de betterave en deux façons
15 λεπτ.
Coleslaw aux crevettes
10 λεπτ.
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40 λεπτ.
Salade de carottes, pesto de coriandre
35 λεπτ.
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 λεπτ.
Gougères
40 λεπτ.